Dióhéjban

A sportruházat kiválasztása az edzés típusától, a hőmérséklet-változásoktól, a környezeti feltételektől és a személyes preferenciáktól függhet

01 hőmérséklet

A sportruházatnak alkalmasnak kell lennie a környezeti hőmérséklet változására.

Edzés közben sok hőt égetünk el, így ha meleg környezetben edz, bő, könnyű ruhák viselésével segíthet.De ha a környezeti hőmérséklet alacsonyabb, válasszon olyan ruházatot, amely hatékonyan takaríthatja meg a test hőjét, puhává és kényelmessé varázsolja az izmokat.Kerülje el a szükségtelen testi sérüléseket a sportolás során.

02 környezet

A sportruházat kiválasztásánál a környezetet is figyelembe kell venni.

Az edzőteremben végzett munka során a karcsúsító ruhák megfelelőek.Mivel az edzőteremben több felszerelés van, a túl bő és kövér ruhákat könnyű a felszerelésre akasztani, így túl veszélyes.A jól illeszkedő sportruhák pedig közvetlenül érezhetik a tested változásait edzés közben.

Jóga kézenállás ez a fajta testtartás, bő ruhák könnyű meztelenül menni, akció nincs a helyén, befolyásolja a mozgás hatását.Ebben az időben válasszon különlegesetjóga ruhák, kényelmes viselet, jó a légáteresztő teljesítmény, mert a mozgás hatása némileg javul.

03 stílus

Néha a sportruházat stílusa hatékonyan tudja átadni a test gyengeségét, általában a kövér emberek sokat izzadnak edzés közben, nagyobb a vízveszteség, az ilyen embereknek meg kell felelniük az egyéni helyzetnek, válasszon erős vízfelvételt, lazább stílust. sportruházat.

Valójában a sportruházat kiválasztásánál sok szempont van, de a legnagyobb cél a kényelem, a kényelem, maximalizálhatja testünk védelmét, és hajlamos arra, hogy könnyű, puha, tartós és könnyen mosható és szárítható legyen.

04 divat

A szín, a stílus és az anyag egyformán fontos.

Egy-két kedvenc tréningruha birtoklása nagyszerű motivációt jelenthet az edzőterembe való eljutáshoz.Ennek az energikus pólónak a viselése olyan, mint egy divatlapát, amely gyönyörű tájat hoz elénk.

Nem vehetsz fel egy pulóvert és hordhatod fel,

Akár a hús nem tud elrejtőzni,vagy szeretnél újra vásárolni,

Gyerünk!A fitnesz napirenden van!